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ジャーニーライフナビ

日本の生活情報満載のWebマガジン

作者別: 心も元気に

いつまでもデブだと思うなよを見てレコードダイエット!

投稿日: 2016年9月11日2017年1月19日 投稿者: 心も元気に

レコードダイエットをしています。岡田斗司夫さんの「いつまでもデブだと思うなよ」を読んだことがきっかけでした。と […]

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30代会社員が3ヶ月で2kg痩せたダイエット!

投稿日: 2016年8月13日2017年1月18日 投稿者: 心も元気に

30代の会社員ですが、20代後半よりお腹周りに贅肉が付くようになりました。また、下腹が出るようになり、このまま […]

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160cm55kgが半年で5kgのダイエットに成功!秘訣は?

投稿日: 2016年8月12日2016年8月10日 投稿者: 心も元気に

今まで失敗続きだったダイエットですが少し生活を工夫しただけで160㎝55キロが3か月間で5キロの減量に成功しま […]

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30過ぎてバストが垂れてきたらブラジャーで対策?

投稿日: 2016年8月8日2016年8月5日 投稿者: 心も元気に

30歳を過ぎて自分のバストに思うのは、「なんか垂れてきたかな?」です。寄せて上げてブラジャーにおさめればそれな […]

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青汁飲むなら九州産の大麦若葉が鉄板?

投稿日: 2016年7月16日2017年1月18日 投稿者: 心も元気に

九州産の大麦若葉の粉末青汁は思っていた以上に飲みやすいので気に入っています。生協の宅配をいつも利用していますが […]

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私が唯一続いているのはバランスボールだけ!

投稿日: 2016年7月16日2016年7月14日 投稿者: 心も元気に

鉄アレイや、小さめのダンベル、ゴムバンド、パワーアンクルなど色々なグッズを買っては結局部屋のインテリアにしてし […]

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アンチエイジングとダイエットには酵素ドリンク?

投稿日: 2016年7月13日 投稿者: 心も元気に

ここ数年で酵素ドリンクが注目を集めていてたくさんの人が飲むようになってきました。酵素ドリンクに含まれている酵素 […]

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背中ニキビをなくして背中をきれいにしたい!どうすればよい?

投稿日: 2016年6月8日2016年6月7日 投稿者: 心も元気に

背中ニキビをなくしてきれいな背中にしたい!時にどうすればよい? できれば、早く治したいので、効果的な方法が知り […]

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水素水がダイエットに効果的?美容効果まで?何もの?

投稿日: 2016年5月27日 投稿者: 心も元気に

水素水がダイエットや美容に効果的という評判が出ているのを知っていますか。 実は、モデルや芸能人の間でも非常に評 […]

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痩せるのに必要なのは?ダイエットの方法ではなく精神力!

投稿日: 2016年5月15日 投稿者: 心も元気に

ダイエットは永遠の人間のテーマといってもよいかもしれません。 太っていると病気や健康を害する場合もあり、日本で […]

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